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Les Thérapies

Ayurvéda

L'Ayurveda est l'un des plus anciens système médical au monde, cela signifie « la science de la vie », il est apparu en Inde, il y a plus de 5 000 ans, a la meme période que le Yoga.

L'Ayurveda est un mode de vie, il est utilisé pour prévenir toutes maladies, maintenir une bonne santé et un équilibre. entre le corps et l'esprit ainsi que pour guérir de nombreuses conditions. L'objectif de cette médecine est de traiter la cause d’une maladie plutôt que les symptômes pour un système interne exempt de maladies à long terme.

Yoga

Le yoga vient du mot Sanskrit Yog qui signifie union, dans la philosophie yogique cela réfère a l'union entre le corps, l'esprit et l'ame ainsi que l'union entre nous et le cosmos. Pendant plusieurs siècles, le Yoga était seulement accessible aux les disciples, il était enseigne oralement et devait être memorise, il n'y avait aucune trace écrite.

 

Sonotherapie

C'est une pratique qui utilise les vibrations d'instruments tels que les bols chantants, les gongs, le tingsha tibétaine et bien d'autres encore, pour améliorer le bien-être émotionnel et physique.

Les vibrations et les tonalités ralentissent la respiration, les ondes cérébrales et la fréquence cardiaque, produisant une profonde sensation de calme et de bien-être général.

Reïki

« Rei » signifie sagesse universelle et « Ki » signifie énergie vitale.

Le Reiki se transmet simplement par l'imposition des mains sur les principaux points énergétiques du corps.

Il est utilisé pour guérir les déséquilibres physiques, émotionnels, mentaux et spirituels, favorisant ainsi la santé et le bien-être.

Le flux du Reiki à travers les Nadis (canaux) et les Chakra (centres énergétiques) élimine tous les blocages et rétablit l'équilibre du corps et de l'esprit.

Sekhem

Le Sekhem est une modalité de guérison énergétique égyptienne ancienne non invasive qui est canalisée par les mains, de la même manière que le Reiki, pour aider à réaligner, libérer et déplacer les couches d'énergie bloquées ou stagnantes dans le corps.

Constellation familiale

Les constellations familiales, également connues sous le nom de Constellations Systémiques et Constellations Familiales Systémiques est une technique développée par Bert Hellinger dans les années 1990, elle permet de mettre en lumière les dysfonctionnements familiaux, et de les démêler à travers des exercices simples, et donc de guérir les héritages familiaux et les traumatismes ancestraux.

Notre système familial et les générations passées sont souvent à l’origine de nos croyances, comportements et souffrances limitantes.

Thérapie par l'ecriture

La therapie par l'écriture offre une gamme de techniques pour vous aider a gérer votre vie et votre santé.

Tenir un journal peut vous aider a identifier la cause de votre stress, angoisse ou autres emotions. Une fois vos déclencheurs identifies, vous pouvez travailler pour régler le problème. Cet outil peut aussi être utilise pour suivre l'evolution d'un nouveau project ou objectif que l'on souhaite atteindre.

La meilleure façon de faire face a ses emotions est de trouver une manière saine de les exprimer. C'est pour cela que tenir un journal peut-etre d'une grande aide pour gérer sa santé mentale.

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